تقول انك بخير ولكن
انت لست بخير إذا كانت تبكي عينيك كل ليلة قبل أن تنام ، إذا كنت تتخطى الاستحمام كل صباح تقريبًا ، إذا كنت تفقد طاقتك في وقت مبكر من بعد الظهر عندما لم تبدأ حتى بالكاد يومك بعد.
أنت لست بخير إذا كنت دائمًا تكذب حول سبب تصرفاتك بعيدًا جدًا عن أصدقائك ، ولماذا تحبس نفسك داخل منزلك مؤخرًا ، ولماذا لم تكن في حالة مزاجية للخروج ، ولماذا عيناك دائما حمراء ومنتفخة.
أنت لست بخير إذا فقدت الاهتمام بالأشياء التي اعتدت أن تحبها ، أو إذا فقدت الطاقة ، أو فقدت العاطفة ، أو إذا فقدت الرغبة في الخروج من السرير عندما يرن المنبه.
أنت لست بخير إذا كنت تشعر بالراحة ، وكأنك لست على طبيعتك تمامًا ، كأن شيئًا ما يحتاج إلى التغيير. أنت لست بخير إذا كنت قلقًا من أنك ستشعر بهذه الطريقة إلى الأبد. أنت لست بخير إذا كنت تأمل أن يتغير الشيء قريبًا.
عليك أن تفهم أن عدم الموافقة لا يعني أنه ليس طبيعيًا . هناك الكثير من الناس في هذا العالم يشعرون بالتشابه مع ما تشعر به. انت لست وحدك. أنت لست غريبًا. أنت لست مجنون. أنت مجرد إنسان يمر بوقت عصيب الآن.
إذا لم تكن على ما يرام ، فلا يجب أن تشعر بالحرج حيال ذلك ، ولكن يجب عليك فعل شيء حيال ذلك. يجب عليك التواصل للحصول على المساعدة التي تستحقها. يجب عليك اتخاذ قرار لإجراء تغيير في نمط الحياة . يجب أن تصب طاقتك في إيجاد طريقة لتنمية سعادتك واستعادة طاقتك🌳🍀 .
لا تريد أن تكون حياتك موجودة حتى اليوم التالي ، الساعة التالية ، الدقيقة التالية. تريد أن يتعلق الأمر بالتطلع إلى اليوم التالي ، الساعة التالية ، الدقيقة التالية. ولكي يحدث ذلك ، عليك أن تجد الأشياء التي تستمتع بها. يجب أن تكون متحمسًا للاستيقاظ في الصباح مرة أخرى. عليك أن تسأل نفسك ماذا تريد وكيف ستحصل عليه.
انتهى وقت لعب التظاهر. حان الوقت للبدء في الاعتناء بنفسك. حان الوقت لتقرر أنك تستحق السعادة. أنت تستحق أن تشعر بالفخر بنفسك🍀🌳.
عندما تتظاهر بأنك بخير ، فأنت تتظاهر أنك لست بحاجة إلى إصلاح موقفك. أنت تتظاهر باشياء غير التي بداخلك . أنت تتظاهر بأنك تعيش بشكل جيد تمامًا مثل هذا يومًا بعد يوم بعد يوم.
لكنك لست بخير - ولا بأس في الاعتراف بذلك. لا بأس في طلب المساعدة. لا بأس أن تبدأ في الاعتناء بنفسك بشكل أفضل. لا بأس في أن تقرر أنك مهم ، سعادتك مهمة ،رفاهيتك مهمة.
